「ダイエットはつらいもの、頑張るもの」と思い込み、我慢のダイエットを試みるけれども結局続かずリバウンド―そんな経験はありませんか?「使う筋肉のバランス」と「栄養...
2020年、コロナで世界中の環境が変わり私達舞踊家も舞台で踊る機会が無くなる中、久しぶりに劇場での出演が決まりました!会場は国立大劇場です!さらに国立劇場は来年...
Amazonにてお買い求めいただけるようになりました!