10秒で体幹が目覚める!「安定を捨てる」新発想で、いつもの腕立てが全身を極限まで追い込むトレーニングに激変。360度回転する不安定な土台と多方向への負荷が、眠っ...
3月1日に初の著書『10x 同じ時間で10倍の成果を出す仕組み』(日本実業出版社)の出版決定!出版というイベントを皆さんにも楽しんでほしいと思い、10x(テンエ...