Koyatea

認知行動療法はうつ等の心の困りごとを環境と個人の相互作用として理解します。その際、認知や生活等を記録することによって理解を深めていきます。しかし、それらの作業は...

本コミュニティは公認心理師や臨床心理士などメンタルヘルス支援者が認知行動療法を実践的に学ぶためのものです。講義、模擬面接、グループディスカッションなどさまざまな...

総フォロワー60万人の精神科医・樺沢紫苑の理論をベースにした習慣化プログラム「カバップ」。その実践を手助けし、一人でも多くの方のライフスタイル・ワークスタイルの...