神奈川県出身。立教大学文学部心理学科卒業。マレーシアの専門商社日本支社や広告代理店勤務の後、フリーライター、雑誌記者を経てフリージャーナリスト。 ２０１２年、日本ミャンマー支援機構株式会社のアドバイザーに就任。２０１７年、特定非営利活動法人リンクトゥミャンマーを設立し理事長に就任。 ミャンマー少数民族ラカイン族の夫と、日本国籍を持つ日・ミャンハーフの長女と長男の４人家族。
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