愛知県豊田市のトレーニングジムボストンスポーツの運動療法専門トレーナー。 筋トレ、ストレッチで強くしなやかな身体づくりのサポートをして不調を改善します。そしてたくさん働けてたくさん遊べる元気な人造りを通して地域の発展に貢献します。
厚生労働省が推進している「健康日本21」政策では、生活習慣病の予防に「1日350g」の野菜の摂取を目標としています。 しかし、国民の野菜摂取量の平均値は293...