RN1133_naomi
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骨盤底筋・フェムケア奈緒美 八田奈緒美です。 看護師歴20年の私が知らなかった「骨盤底筋」という筋肉。その筋肉が弱って起こる「尿漏れ、臓器脱」は命には関わる症状ではありません。しかし人生100年時代と言われるなか、今や「尿漏れ」は女性に限らず男性も含め2人に1人が発症し、生活のレベルを低下させる大きな誘因となっています。 「骨盤底筋」は排泄機能のみならず、私達の身体の軸、インナーマッスル体幹の筋肉で姿勢を保持します。また女性の「膣」は生命誕生の場所でもあり、生きていく上で必要不可欠なものです。 そんな「骨盤底筋」のことは、医療従事者でさえ知らない方が多いですが、たくさんの方々にぜひ知っていただきたいです！ 「骨盤底筋体操」で日頃から鍛えることによって、日本中、世界中の人々が生涯最後まで自分の足で歩き、排泄共に自立した生活を送っていただきたいと強く願い、今回のプロジェクトに望ませていただきました！
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