57歳で世界一周を達成した経験を通して「囚われから解放されて、自分らしく生きることが幸せへの第一歩」であることに気づきました。今回は書籍を通じて、人と繋がりや関...
体力面や健康面をそろそろ気を付けた方がいいと感じつつ、忙しい日々に追われてなかなか向き合う時間が取れない。そんなお悩みはありませんか?そんな方に、ハードなトレー...