・愛媛県出身 ・元消防士 ・現パーソナルトレーナー 経験スポーツ ・サッカー10年 ・バスケ2年 ・陸上(長距離)3年
「トレーニングをしても続かない」 「ダイエットをしても続かない」 このような経験は、皆さんあるのではないでしょうか? “続かない”“継続できない”ということを...