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「100人の子どもたちにスマイルコーチングを届ける」2022年に私が掲げた目標です。ストレスフルな時代で生きづらさを抱える子どもたちが「自分のことが好き！」と笑...

子育てと介護など、同時に複数のケアに直面する状態を指す「ダブルケア」は、今後増加が予想されています。「ダブルケア」状態になっても、家族みんなが笑顔で暮らせるよう...

【ネクストゴール50万円挑戦中！】焦りや不安、ストレスからすぐに抜け出すために「キャパオーバーになってしまう仕組み」と「自分の心を冷静に分析し管理する力」を身に...