呼吸をひとつ、深くするだけで心は、静かにほどけていく。ヨガとリリース瞑想が教えてくれたのは、“頑張らない”という強さでした。この書籍は、ママと子どもが一緒に心と...
1215年という長い間人々に親しまれてきた岳温泉。その長い歴史の中で山津波、戊辰戦争、火災、東日本大震災と幾度も壊滅的な被害を受けるなか、先人たちは困難に立ち向...