guestdca8225899c4

コロナ禍で多くの方から「高齢者が飽きずに毎日続けられる体操はないか？」とお悩みの声を頂きました。そこで考えたのが『毎日違う体操』と『身近なモノを使った体操』。健...

猛威をふるう新型コロナ。特に高齢者には脅威となるため外出を控える方が多いと聞きます。しかし、高齢者にとっては自宅にこもることによる「体力や筋力の低下」も脅威です...