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妊婦・産後のケアと聞くと「骨盤矯正」を思い浮かべる人はどれくらいいますか？？「産後は骨盤が開くの？」「骨盤矯正が必要なの？」様々な情報があふれる中、『正しい産前...

ステイホームでどうしても運動不足になりがちな今。なかなか人にも会えないこの時期を利用して家で本格的なウォーキングレッスンをし、コロナ禍が収束する頃に、心も体もす...