株式会社ジェイ・コミュニケーション・アカデミーの代表。当社はいろいろな企業研修を行っており、特にメンタルヘルスやストレスマネジメント研修に力を入れています。アルファビクスは企業のストレスマネジメント研修のプログラムとして考案したエクササイズで体と心をリラックスさせるリラクセーションエクササイズです。還暦の年に筑波大学大学院を受験して苦節6年かかりスポーツ医学博士の学位も取っています。アルファビクスのいろいろなデータも取っています。
アルファビクスは、専用のバンドとリラクゼーションを促進する音楽を組み合わせたもので、ストレス解消や筋力アップに効果的。運動経験が不足している方や体が固い方でも安...