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忙しい日常のなかで「自分」とつながる時間、「マインドフルな自分」に戻れる時間を、より手軽に、身近な形で提供したい——そんな想いのもと、私たちは「現代人がマインド...
自己否定が強く自分に自信のない人は、せっかくの自分の強みをむしろ弱みとして捉えていて活かせていません。弱みと思っていることの裏側に強みがあることに気づき活かすこ...