長野県木島平村、カヤの平を水源とする本沢川(ほんざわがわ)。その川沿いの美しい道は、古くから地元の人たちに親しまれてきました。しかし車道ができると共に使われなく...
①怪我やペースダウンの原因となる筋肉の無駄遣いを解消する「ゼロベースランニング・メソッド」をベースにしたパーソナルトレーニング ②効率的なトレーニング効果が期待...