バランスボールインストラクター&養成コーチ岡本薫です。バランスボールを使った運動を指導して15年。お子様から80代の方々へ楽しく快適な体になる運動をバランスボールを使ってお伝えしています。バランスボールは体だけではなく、心、脳へのいい影響もあります。もっと多くの人に知ってもらいたい、使ってもらいたい、という思いで活動を続けています。運動は楽しく、をモットーにしています。 その他、ピラティス、小さいソフトジムボールを使ったエクササイズもレッスンや講座も開催。
バランスボールで弾んで身体と心を健康に!家の中でもできる体幹あそびで全身動かして、弾むことで気持ちも落ち着きスッキリすると感想を頂きます。動画でお子様の体調やタ...