病院に行くほどではないけれど、なんとなく不調を抱えている人は多いもの。その原因と解決法のヒントを、食事療法からメンタルケア、脳科学・心理学まで幅広く指導を行うホ...
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心の落ち込みや疲労感、うつ病に悩む原因の一つはセロトニン不足。そのセロトニンは「集中したリズム運動」で増やせるんです!ドラマー歴38年の経験を活かして、日々の生...
「食」を通じて、自然を、街を、あなたを整える。自然療法を学ぶ上で「食」の大切さに気付き、自然療法の知識を活かした「街の八百屋さん」を立ちあげます。自社で仕入れて...