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「マインドフルネス・ビレッジ」は、マインドフルネスの習慣化を支え合うオンライン・コミュニティです。生活全般にマインドフルネスを、自然な形で導き入れるためのプログ...

「きょうは何する？」1日1つの腸活メニューであなたの腸を健康にしたい！腸活日めくりカレンダー「腸整暦」は腸の基本の「き」から「へぇ～そうなんだ」という腸の話や腸...

新型コロナの感染者が増える中、都や国はさまざまな事業者に自粛は要請するが、それは強制的ではない。ただ、今すべきことは、「動かない」「感染しない」「感染させない」...