kirikomori_

月に200名以上の方にご参加いただいている骨盤周辺エクササイズ「Vトレ」。このVトレをメインとして、適切な食事と運動で、身体と心が健康になるようなエクササイズ、...

短歌とは、音数が57577になった、千年以上の歴史を持つ詩。『ドラえもん短歌』『ショートソング』など20年で約40冊の短歌本を出版してきた歌人の枡野浩一が、「日...