kobayashi_ikkou

これまでに1回支援しています

• 在住国：日本
• 現在地：埼玉県

• 出身国：日本
• 出身地：栃木県

私は、小林一行と申します。生まれつき太りやすい体質で、高校生のときから１６８ｃｍで体重は約６８ｋｇと小デブ体型のまま青春時代をすごし、ダイエットに挑戦しては挫折を繰り返し。ダイエット挫折歴は２５年間で数知れず、ゆうに１０数回は超えます。 大手ＩＴ企業のエンジニアとして１０数年活躍します。しかし一方で肥満はエスカレートし７５ｋｇを超えました。さらに仕事と人間関係の問題から「うつ」になってお菓子の過食が止まらなくなり、ますます肥満がエスカレートし８０ｋｇを超えてしまいました。そしてうつがドンドン進行し最後は「こんな自分は生きる価値がない」と自殺を図りましたが、実行直前に妻に発見され未遂に終わりました。 結局「うつ」が薬では治らないことを感じ、「このままの自分で生きていけない。なんとかしよう」と自力でうつそ治すために心理学や自己啓発の本を読みあさり、一冊の本との出会いによってうつを克服しました。 こうしてうつを克服していく過程で自然にお菓子の過食が収まっていって、やせ始めたためさらにやせたいとダイエットを決意！栄養や運動などを勉強し、それまで学んだ心理学とダイエット法を組み合わせた独自のダイエット法あみ出しました。この時にそれまではダイエット中は必ずビールをやめて飲み会も極力避けていましたが、それでは長続きしないため「好きなものはやめずにやせよう」と決めて、毎晩の晩酌や飲み会をやめずにダイエットに成功しました。そして方法を実践した結果、半年で１４ｋｇ、２年で通算２５ｋｇのダイエットに成功し、ほぼ１０年経った今でもリバウンドしていません。

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