8月16日にバレエの発表会を開催します。 生徒達が輝ける、練習の成果を発表できる場、皆で一つの作品を作ることで、経験と成長のできる舞台にしたいです。
筋トレに励む人の中には、『思うように筋肉がつかない』『どこかを痛めてしまう』そういったお悩みをお持ちの方も多いことかと思います!高強度の筋トレに耐えうる土台とな...