現在の日本の学校や家庭における教育、社会に広まっている価値観や風潮の一部こそが、残念ながら、いじめや虐待、うつ、自殺や凶悪事件の原因になっていると考えています。...
長年茶道を教えてきた中で茶道にはマインドフルネスの要素があることに気づきました。世界が変わろうとしている今だからこそ、緊張と緩和のバランスを整え心の安定を促す「...