1日たった5分で理想の自分に近づける「仕組み」が詰まった習慣パワーノート。人生のモヤモヤを脱し、意図した「人生のゴール」に向かう「ライフデザイン型」の「習慣」を...
総フォロワー60万人の精神科医・樺沢紫苑の理論をベースにした習慣化プログラム「カバップ」。その実践を手助けし、一人でも多くの方のライフスタイル・ワークスタイルの...