マツオノリコ
これまでに1回支援しています
- 在住国：日本
- 現在地：福岡県
- 出身国：日本
- 出身地：福岡県
ピラティス講師として25年間、のべ1万人以上の方の身体と向き合ってきました。 私が伝えているのは、ボディメイクのためのピラティスではなく、 なく、「自分の身体を感じてより良くなれる、心豊かに軽やかな生き方をガイドできるピラティス」です。 ケガや痛み、産後、ストレスなど、 心身のバランスを崩した方に向けて、 呼吸と身体の動きを整えながら回復をサポートしています。 指導のベースにあるのは、 「身体は本来、治る力・戻る力を持っている」という考え。 無理に鍛えるのではなく、 呼吸と意識を通して“自分の内側の声”を聞く時間を大切にしています。 レッスンでは、 痛みの軽減・姿勢の改善・呼吸の回復を中心に、 身体を通して安心して生きる感覚を取り戻すことを目指しています。 一人ひとりが、自分の身体とやさしく向き合えるように。 そんなピラティスを、日常の中に届けています。
