多数メディアに出演し、予約が取れない育毛鍼灸師・白石明世初の著書『本当の身体の整え方(仮)』が2026年3月頃発売予定。東洋医学の視点から「自分の身体を理解し、...
【地域素材の力で、やさしい健康を!】 「プロテイン=筋トレ用」そんなイメージ、ありませんか? 実は、女性にこそ、たんぱく質は必要な栄養素。 信州の黒ごま×きな...