40〜50代男性の約4割が「眠っても疲れが取れない」と感じていると言われます。私自身も朝から体が重く、昼間に眠気、家族には“いびきがうるさい”と悩まされてきまし...
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食の意識を変えないと、日本人が抱える健康問題は解決しない!遺伝子検査を活用して自分のリスクを把握し、日々の食生活からこつこつ是正することで、生活習慣病のリスクを...