popochan93

認知行動療法はうつ等の心の困りごとを環境と個人の相互作用として理解します。その際、認知や生活等を記録することによって理解を深めていきます。しかし、それらの作業は...

「セルフヘルプグループに行ってみたい…」しかしインターネット上に情報が散見していることから、自分にあったセルフヘルプグループをみつけることが困難な場合があります...

精神疾患の親をもつ子どもは自身が精神疾患になる確率が他の子どもの2.5倍高いと言われています。NPO法人CoCoTELIは精神疾患の親をもつ子ども・若者支援の土...

【あと１歩！】 発達障害をはじめとするさまざまな「生きづらさ」を抱えた人たちのリカバリーにつながる、ピアによる常設の❝相互の居場所づくり❞に取り組みたい！ とこ...

WRAP（元気回復行動プラン）とは、アメリカ発祥の「心身を健康に保つための行動を考える、自分が元気でいるためのツール」です。メンタルヘルス分野では広がりつつあり...