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山梨県甲斐市で小さなごはん屋さん『食卓Labo 88』を営んでいる数野りかと申します。 自家栽培で育てたビーツの美味しさをお伝えする為、お店で大人気のボルシチを...

痛みで悩む人達に『痛みを出さない正しい体の使い方』を伝えたい。ランニングを通じて夢にチャレンジして、人生を豊かに過ごしてほしい。『加齢・体重増加・走り過ぎ』は痛...