東京生まれ。母の生家が佐渡島で、子どもの頃の夏休みは自然豊かな土地で過ごしていました。 学生時代から青年期にかけては武道に親しみ、柔道二段・弓道四段を取得。国体3位。 体育学研究科(大学院)修了後、授業担当をきっかけにヨガを取りいれ、17年間東海大や國學院大学をはじめ、複数の大学や短大で健康や武道やヨガの授業を、非常勤講師として担当してきました。 自身の事業は、神奈川県厚木市で2010年に誰でも通いやすい常温のヨガスタジオをオープン。コロナ禍に苦戦しながらオンライン配信もはじめ、12周年を迎えました。2020年からインストラクター養成講座や、自然の中でくつろぎ自分に還るリトリートにも力を入れています。 今春、オンラインでも受講可能な【Venusトリニティカレッジ】をスタート。 ココナッツオイルを使ったケトジェニックダイエットでの「美痩せコース」や「統合美開花コース」の他、ダイエットリトリートも展開中。
体力面や健康面をそろそろ気を付けた方がいいと感じつつ、忙しい日々に追われてなかなか向き合う時間が取れない。そんなお悩みはありませんか?そんな方に、ハードなトレー...