
東京都目黒にてプライベートサロンを経営。 自身も年齢に伴う身体の不調や、腰痛を体験し、 健康意識を高めたい方々へ、セルフケア方法や健康になる為の方法を 日々発信しています。 サロンを経営する傍ら、無農薬の畑で野菜とハーブを栽培し 植物療法・オーガニック食の観点からも健康になる方法をお伝えしています。 又、運動療法にも力を入れ、2019年にはピラティスインストラクターの資格をとり 身体の機能向上、本来のヒトの身体の機能を意識したセルフケア方法など 高齢者や運動嫌いな方でもできるおうちトレーニングを考案しています。 【資格】 リラクゼーションセラピスト MGAパーソナルストレッチトレーナー BESJマットピラティスインストラクター アーユルヴェーダ療法アドバイザー フェイシャルトークセン認定セラピスト 調理師 【講座】 オンラインセルフケア足ケア講座 R'hオリジナルメソッド 各種手技講座 ハーブの会 ワークショップ
毎日見るだけ健康法!「足裏体操・日めくりカレンダー」冷えやむくみ、慢性不調に悩む方へ。1日30秒〜1分『見てやってみる』小さな積み重ねが未来の健康を作ります。一...