宇宙ヒーリングアーティスト・晃世が描く「マンダラ(曼荼羅)アート」を表紙にしたノートを使って、マンダラをボーっと眺める瞑想&頭に浮かんだことをひたすら書き出す瞑...
総フォロワー60万人の精神科医・樺沢紫苑の理論をベースにした習慣化プログラム「カバップ」。その実践を手助けし、一人でも多くの方のライフスタイル・ワークスタイルの...