tica_pourmoi

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• 在住国：日本
• 現在地：東京都

• 出身国：日本
• 出身地：兵庫県

ヨガインストラクターとして都内のスタジオでリラックス系のレッスンを中心に活動、パークヨガや満月ヨガ等、自主開催でヨガイベントを実施。思春期に過度なダイエットを繰り返し、20代前半まで苦しんでいたときに、体と心を想いやるヨガに出会い救われる。その経験から”健康美”を軸にしたライフスタイル、内面美容である腸活と温活を取り入れ、定期的にファスティングを実践。よもぎ蒸しによるフェムテックにも着目している。 10年後、20年後、どんな自分で在りたいか。 一人ひとりの食事・運動・生活・環境も。 20代を過ぎ30代から40代、そして50代へと経過するなかで様変わりする感覚があるはずです。 体に心に素直に、今の私を受け入れて内側からの”健康美”を輝かせたい。 そんな想いを　La vie pourmoi（ ＝私のために、私の人生を。)に込めて からだとこころに素直に。あるがままの私で。 保有資格 ヨガインストラクターRYT200/リストラティブヨガ修了/ファスティングカウンセラー/和ハーブライフアドバイザー/入浴アドバイザー/フェムテックマイスター/妊活マイスターベーシック/おかま直伝よもぎ蒸し…等

• www.instagram.com/chika_inuzuka?igsh=...