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現代社会では多くの人が「なんとなく鬱」的な症状に悩まされがちですが、こういった漠然としたネガティブな感情の原因が実は「血糖コントロールができていないから」なので...

歌手を目指しエンターテイメントの世界で生きてきた私が弟の死、フィットネスとの出会いをキッカケに食の大切さを知りました。皆が自分を大切に自分の人生を生きれば幸せな...