うつ経験者のカウンセラーです。個別にカウンセリングを受けていただくには、精神疾患やACの生きづらさのため、退職・休職を余儀なくされている方は、経済的に厳しいことが多くこちらから手を差し伸べたくても届きません。 その点、自助会なら無料で参加でき、仲間と語り、共感を得て安堵する、励ましあうなどの効果が期待できると考えています。 趣味:雑草取り、好きな俳優:岡田准一、好きな食べ物:マルセイバターサンド 好きな動物:シマリス・エゾモモンガ・シマエナガ 好きな言葉:涓滴岩を穿つ、知足 好きな作家:浅田次郎 資格:メンタルケアスペシャリスト他
ひとりきりで抱え込んでしまううつ病の不安・苦しみなどと、アダルトチルドレン(AC:機能不全家庭で育ち、自己肯定感が低い、自己の感情を抑制してしまうなど生きづらさ...