子どもの“気質”に合わせた「気質×睡眠」の実践知を、本という形で必要な場所へ確実に届けたい。
多くのトップアスリートは、夢や目標を明確にし、日々の練習や試合の振り返りをノートに書き考えや気づきを言語化し、思考力を高めながらインプットとアウトプットを繰り返...