お家でできる【全身運動】1回たったの15分!遊びながらチャンバラの型を覚えられる!!殺陣は全身を使い体幹をはじめ上半身や下半身を動かします!今日から一緒にチャン...
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病気や障害があっても、孤独を感じたりしんどいと思ったりすることがあっても、「おいで!まってるよ!」という気持ちと、豊かな自然があれば、きっと次の一歩が踏み出せる...