メンタルと健康、自己肯定感はつながりがある。プライベートな空間でのフィットネスによって、健康面だけでなくメンタルの改善にもつながる。現在も一般のお客様だけでなく...
日本の伝統食・味噌汁。味噌は古くから作られている発酵食品で、腸内環境や免疫力を整えたり動脈硬化を予防するなどの働きを持っています。忙しい毎日の中でも健康を意識し...