utsubench
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- 在住国：日本
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みなさん、こんにちは。 うつベンチです。 うつと強迫症に悩まされるベンチプレッサーです。 自分の人生に生きがいや夢を再び与えてくれたベンチプレスが大好きです。 Youtubeチャンネル「うつベンチ｜うつでもベンチプレス頑張りたい」では、「分かりやすくて一撃上達」をテーマにベンチプレスの重量を伸ばしてきた方法やベンチプレス理論について発信しています。 Line公式アカウントでは無料でベンチプレスのお悩み相談、メニュー作成、フォームチェックを行っています。 多くの方にベンチプレスの楽しさを伝えていきたいです。 ■ベンチ経歴 2021年6月 MAX60kgでベンチ開始（体重70kg前後） 2021年12月 MAX100kg（体重70kg前後） 2022年1月〜4月 うつで練習できず 2022年11月 110kg（体重80kg前後） 2023年1月 112.5kg（体重80kg前後） 2023年2月 120kg（体重80kg前後） 2023年4月 125kg（体重84kg前後） 2023年目標 130kg 2023年 9月 130kg（体重77kg前後） 2023年10月 140kg（体重83kg前後） 2023年10月 145kg（体重84kg前後） 2023年11月 150kg（体重85kg前後）
うつベンチ | ベンチプレスを全ての人に
多くの方にベンチプレスの楽しさを伝えるために無料でベンチプレスのメニュー作成、フォームチェック、お悩み相談を実施しています。多くの方にベンチプレスの目標を達成し...
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