食後の糖が気になる方にオススメしたい食事法、プロテインファースト。お食事のはじめにタンパク質を取ることで食後の糖が緩やかになる事がわかっています。そこで気軽に取...
「仕事や飲み会の翌日ずっと寝ていたい」方や、「激しいスポーツでライバルに差をつけたい方」におススメで、さらに栄養素の吸収の土台となる腸内フローラサポートを考えた...
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