本に出会いLINE@を通じてセミナーにご参加いただいた方からお話を聞いていますと、本を教科書代わりのようにして使っているそうです。なぜそのようにするのですかと聞いてみると、実感できたからだそうです。
体力面や健康面をそろそろ気を付けた方がいいと感じつつ、忙しい日々に追われてなかなか向き合う時間が取れない。そんなお悩みはありませんか?そんな方に、ハードなトレー...