2020/12/23 19:45
マグネシウムは、食事やサプリメントなど、口から摂取すするより、皮膚から取り入れた方がより吸収率が高いと言われているミネラルです。（以下厚労省サイトより引用）マグネシウムは、体内におけるさまざまな生化学反応（タンパク質合成、筋肉や神経の...
2020/12/19 13:48
強化合宿1日目ですが、なぜか練習中に足をつる人が多いようです。どうして足がつるのか？選手からも質問がありました。足つりは、そもそも筋肉のけいれんが原因です。この筋肉のけいれんは、発汗などによる脱水とミネラル不足、つまりは水分補給が不十...
2020/12/19 11:49
170cm19860416神奈川県横浜市生まれ藤沢市在住ほけんの窓口グループ（株）小学はミニバスケ部、中高は6人制バレー部に入部。2013年ブルガリアデフリンピック、2017年サムスンデフリンピックにデフバレーボール女子日本代表で出場...
2020/12/19 11:48
164cm19910706兵庫県加古郡稲美町生まれ西宮市在住田辺三菱製薬（株）小学2年から6人制バレーをはじめ、小中高大と続け、トルコデフリンピックにデフバレー日本代表で出場。友人の紹介でビーチバレー選手に転向し、次のデフリンピックメ...
2020/12/19 11:47
181cm1992年11月19日大阪府大阪市生まれ大阪府大阪市在住田辺三菱製薬（株）中学1年から6人制バレーを始め、2009年台北デフリンピックと2013年ブルガリアデフリンピックではデフバレーボール日本代表として出場。その後、友人の...