健康情報が溢れている中で何が自分に合っているのか分からないという悩みを聞きます。ご自身の体を自分でケアできれば生活を快適に過ごすことができます。【カラダの授業】では身体についての専門家が分かりやすい講座や運動方法を紹介する中で健康であることの価値をお伝えできればと想います。