キンコツカン（筋骨感）体操～筋肉、骨、身体を感じる体操～を日本や海外に広めたい！

立位編、座位編、動画解説のダイジェスト版動画を、足達花火さんが作っていただきました。
リターンの全ての体操動画（立位編、座位編、表情筋と脳トレーニング編、床を使用した運動編）には、解説動画が付いております。
解説動画は、逗子整骨院院長の石森洋道先生に動きによる筋肉のアプローチポイントや説明、私からは動き方、無理なく動くポイント、挑戦する動きなど体操をよりよく活用していただけるような内容です。

第一弾、第二弾と動画をご覧いただき、皆様の生活に合った動画をお選びいただけたらと思います。勿論全動画をご活用いただいてご感想いただけたら嬉しいです。
また沢山の方に届きますよう、引き続きシェアや一緒に広める活動にご協力いただける方を募集中です！！
どうかよろしくお願いいたします。