2023/02/25 19:30
残り48時間(2日)になりました!
皆様のおかげで33万円も集まりました、、、(´;ω;`)☆
本当に感謝です。
ネクストゴールまで頑張ります!!!
今日は生理痛について配信しようと思います。
実は生理痛にもタイプがあります。。。!
生理痛は起こるタイミングによって、
タイプが違うのを知っていましたか?
実はあるんです。
全部で3タイプ!!!
①生理の前が痛い
『月経前症候群(PMS)』
生理3〜10日前から痛み、
イライラ、むくみ、眠気、
心身の不調など
いろいろありますね。
②生理直前、生理始めに痛い
『機能性月経困難症』
多くの方がこれに当たります。
初経2.3年後から起こることが多いです。
10.20代に多いです。
③生理の後半が痛い
『器質性月経困難症』
この場合の多くは病気の可能性が。
年々生理痛がひどくなっていませんか?
30代以降の方に多いです。
それぞれ違った改善策があるので、
気になる方はぜひ
メッセージ送ってください^^
生理痛は当たり前ではありません。
我慢せず、辛い時は休みましょうね(^^)/
生活習慣を整えること
デリケートゾーンケア
婦人科検診
知ること、行動することが大切です♪
あなたの生理痛は、どのタイプ?