▼はじめにご挨拶
忙しい現代社会を生きていると、
・寝不足な状態で
・重い荷物を持って
・長い時間かけて移動をして
・長時間座りっぱなしで
・ずっと同じ姿勢で
・PC、スマホで常に下を向いて
姿勢が悪くなる、背中が丸まる、
呼吸が浅くなる、自律神経のバランスが崩れる
など、とにかく体に良くないことばかり。
ストレッチをするのがいいと知っていても、
1時間2980円のマッサージチェーン店に行ったり、
手軽にできるマッサージ器具を購入したり。
根源的な解決をしないで目先の物に走りがち。
体も心も常に疲れが慢性的に溜まってしまっていませんか?
身も心も現代社会のストレスから解放したい!
そのためにヨガをやりましょう。
瞑想、呼吸法、集中力、リラクゼーション、姿勢矯正
ヨガには良い作用がいっぱいあります。
(詳しいお話や講座も先生をお招きして講話頂きます。)
▼このプロジェクトで実現したいこと
1)肩こり、頭痛、不眠、抑うつ、腰痛など...
現代病から解放されたい同じ悩みを持つ人と共有することで
悩みを解消したい。
2)住んでいるところから気軽に行けるヨガイベントを開催したい。
3)男女問わず参加できるヨガイベントを開催したい。
4)ヨガの先生を応援したい。
▼資金の使い道
先生への依頼金とヨガスタジオ代として使用します。
▼リターンについて
・11月9日のイベント当日の参加権。
・ヨガマット等の備品レンタル
(当日の服装については各自ご準備下さい。)
▼最後に
様々な職業病に悩むみなさん、一緒にヨガで解放されましょう。
音、香り、照明などの世界観と合わせて体験することで、
普段の日常生活では行えない集中したエクササイズができます。
*使用している画像は利用許可を頂いて使用しております。
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