はじめに・ご挨拶
初めまして、島根リハビリテーション学院の地域サークルの「にたまご」です。
この度は、当プロジェクトをご覧いただきありがとうございます。私たちは、島根県仁多郡奥出雲町高田にある旧高田小学校にスポーツジムを作ることを目標としています。
私たちは、島根リハビリテーション学院の学生として理学療法士になるための勉強を日々行っています。地域サークルのメンバーは23人で活動しており、個性豊かなメンバーがそろっています。
二年生（左）と一年生（右）
私たちの地域のご紹介
私たちが住んでいる町は島根県仁多郡奥出雲町です。奥出雲町は、人口約１万３千人の小さな町です。奥出雲町は、島根県と広島県の県境にあり、サル、イヌ、クマ、タヌキ、キツネ、ウサギ、シカなど、小さいころ聞いた日本昔話に出てくる動物が全てそろっている、ほぼ森しかない小さい町です。総人口が約１万３千人、そのうち６５歳以上の人口が約５千３百人と、高齢化率４０％を超えており、一部の都会を除く近い将来の日本の未来を体現したような町です。
奥出雲町亀嵩地区の風景
サークル・プロジェクト発足の背景
奥出雲町は、山間地域であることから、車を使っての移動をせざる負えない環境であり、高齢者は免許を持っていない方も多いため公共交通機関を利用しなければならなくなっている人も少なくありません。しかし、バスや汽車といった公共交通機関は２時間に１本と少ない運行状況であります。そのため高齢者が外出しにくくなり、身体機能が低下し健康維持が難しい状況となっています。このような問題に理学療法士を目指す学生としてできることを考えた結果、奥出雲町住民の介護予防、健康増進への寄与、地域の活性化を行い地域住民の笑顔を自分たちの手で作り出したいと考え、このサークルが発足しました。
そして私たちは、奥出雲町を知るため介護予防に関するデータを調査しました。すると、奥出雲町と全国の介護予防活動を行う集いの場の参加率を比較して、奥出雲町が5.9％で、全国が14.1％と奥出雲町の集いの場への参加率が低いことが分かりました。性別間では、女性に比べ、男性の参加率が特に低いことも分かりました。また、奥出雲町の介護予防行動の実施状況は他県の実施状況よりも悪いという結果もあり、改善が必要であることも分かっています。この集いの場への参加率の低さ、介護予防行動の実施状況の悪さという課題を解決するため、奥出雲町内でなにかプロジェクトを起こしたいと考えました。
まず場所が必要であると考え、私たちのプロジェクトで利用させていただける場所を探すと、今は閉校となっている高田小学校が見つかりました。また、地域の集いの場へ行き話を聞くと集団で運動するために車で４０分かけて運動ができる施設へ移動しているという話も聞きました。そこで、高齢者の行動変容を促し、高齢者自らが健康状態を管理することができる自己完結型施設が理想であるとして、私たちのプロジェクトはスポーツジムの創設となりました。スポーツジムであれば、現在奥出雲に存在せず、高齢者だけでなく、若い世代にも需要があると考えています。
このプロジェクトで実現したい未来
スポーツジムが、奥出雲町の中で、永続的に利用され、多くの地域の人々が笑顔になる未来を目指しています。このジムは、トレーニングに使用するだけでなく、新型コロナウイルス流行により開催が困難になっていた地域の夏祭りといったイベントなども開催し世代間交流の場としての利用することも目指しています。また、旧高田小学校を地域リハビリテーションの拠点として運用していき、地域住民の運動器検診や短期集中介入リハビリテーションを行うことで、自分の身体能力、効果のある運動を知ってもらうことができるため、健康について自発的に考えるきっかけになると考えています。「にたまご」は、毎年、島根リハビリテーション学院の学生、および周辺地域の人々からスタッフを募り、運営スタッフの充足と、スポーツジムで開催するイベントの幅の増加、設備の充実に努めます。
ジムの運用詳細
施設について：
ジムを開設するのは、島根県仁多郡奥出雲町高田にある旧高田小学校の一階です。旧高田小学校の使用許可については、建物を管理する亀嵩公民館や奥出雲町役場にて許可を得ています。
施設住所：〒699-1703 島根県仁多郡奥出雲町高田
開設予定 ：2023年４月６日
開放日 ：毎週火・木曜日（18時～22時）、土曜日（9時～18時）
サービス概要：
①機器の自由な利用
「資金の使い道」に記載している各種トレーニング機器をそろえ、自由に利用していただきます。機器の利用の際は、私たちが正しい機器の使用方法について掲示するなどし、安全に配慮します。
②学生専属トレーナーによる個別指導
学生による個別指導は様々なことを実施しようと思っています。例えば、利用者の方の身体機能の初期検査をし、適切な機器、負荷量の選定を行います。そして、トレーニングを1カ月間、週に１回のペースで行って、ホームエクササイズの指導も行います。
➂地域健康教室
身体機能の向上を目的とした集団指導教室、個別指導教室を開催します。加えて、評価を実施し健康管理のサポートをしていきます。また、このイベントは様々な世代の方に健康に関することお伝えする場にしたり、各世代のニーズに合った内容を考えて実施したりしたいと考えています。
④キッズスペース
学校の図書室に保管されている本を設置されるスペースで主に休憩場所として利用します。
※個別指導、地域健康教室については、「にたまご」に所属する島根リハビリテーション学院の教員3名（理学療法士）と連携しつつ利用者さんのご要望にお応えします。
料金について
機器の自由な利用
一般 ：200円
小・中・高生：無料（※小学生以下の利用は保護者同伴）
半年利用無料券 ：5000円
一年間無料券 ：10000円
学生専属トレーナーによる個別指導
月額 ：5000円 （月4回）
地域健康教室
参加無料
上記のように運用していこうと考えています。また、疾患によって機能障害などをお持ちの方にも学院の教員と連携し対応するなど、利用者の方の要望を可能な限り叶えることができるようにします。
支払っていただいた料金は機材の維持、感染症対策に使い、より良い環境を提供できるようにしていきます。
資金の使い道・実施スケジュール
資金運用内役は下表に表します。
今後のスケジュールについて
１２月３１日までクラウドファンディングを行い、支援金を受け取り次第機器を購入し、２０２３年４月までにジムとしての設備を整えようと考えています。そして、４月６日にリターンは２０２３年３月中に支援者の方へ送信します。
「にたまご」の活動について
①八川寄って小屋（集いの場）への参加 <5/12>
実際に地域に出て、地域住民の方との交流をすることで最近の楽しみから最近の困りごとまで様々な声を聴きました。それらの意見を持ち帰り、その中から地域の課題を見つけられるように話し合いをしました。
集いの場でのオリエンテーション（左）とサークルメンバーでの話し合い（右）
②訪問看護ステーションコミュニティケアさん（コミケア）への訪問<9/13>
雲南市三刀屋町のコミケアさんへ新しく加わった一年生とともにお邪魔させていただき、ワークを通して課題への取り組み方を学ぶことができました。
ワークでは、与えられた課題の解決方法についてグループに分かれて考えました。
今後も地域へ出て活動をしていく予定です。その様子はサークルのインスタグラム・フェイスブックで公開します。
○インスタグラムアカウント：ni_tamago0
URL → https://instagram.com/ni_tamago0?r=nametag
○フェイスブック：地域リハビリテーション「にたまご」
URL → https://www.facebook.com/profile.php?id=100082950985819
これまでのに活動について投稿されています。ぜひご覧ください！！
また、今後の活動についても更新していきますのでチェックしてみてください！
リターンのご紹介
ご支援いただいた方に感謝のメールを送らせていただきます。また、支援額によって、当施設の利用券または、学生による個別指導券を提供したいと考えています。リターンを使用した利用については、私たちが郵送する「半年利用券」、「一年利用券」または、「学生による個別指導１か月券」、「学生による個別指導２か月券」をスタッフに見せていただくことで可能にしようと思います。そして、当サークルの活動をSNSを利用し皆様にお知らせいたします。
最後に
今後も奥出雲町の高齢化率は上昇していくことでしょう。しかし、このプロジェクトが成功すれば奥出雲町における地域リハビリテーションの拠点が完成し、奥出雲の方に寄り添い、健康に過ごしてもらえるようになると考えます。
皆様のご支援が奥出雲町の未来を作ると言っても過言ではありません。ご支援の方をよろしくお願いします！！
サークル発足時
募集方式について
本プロジェクトはAll-in方式で実施します。目標金額に満たない場合、機器の再選定を行い、ジムの規模の縮小などをし、計画を実行し、リターンをお届けします。
出典
・令和元年度 奥出雲町高齢者の介護予防の仕組みづくりに関する調査
島根リハビリテーション学院 内田 芙美佳 鈴木 哲
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