スポーツトレーナーの仕事って、こんな事：話題の「パーソナルトレーニング」

 

トレーナーは、その名称でもある「トレーニング：training」を担当するのが主な役割です。

特に、trainerを和訳すると「調教師」なんて、、出てきます。

これはトレーナーが、「トレーニング・運動」を介して人々の健康を支える役割である事を意味しています。

今回は、その中でも近年話題になっている「パーソナルトレーニング」という活動についてご紹介します。

「パーソナル：個別・個人的」なトレーニングとは、トレーナーが、１対１でクライアントに寄り添い、

 

・カウンセリングとリサーチ

・運動プログラムのデザインと提案

・トレーニング手法の指導とデモンストレーション

・運動の効果を判定し、さらなる課題設定を支援する

 

という一連の活動スタイルの総称を言います。

 

 

最近は、大手のフィットネスクラブだけでなく、パーソナルトレーニング専門のスタジオも増えてきました。

記憶の新しいところでは、テレビCMで一躍有名になった会社もありましたね。

「パーソナルトレーニング」は、トレーナーの活動スタイルの一つですので、クライアントは年代、性別を問わず様々な人が対象となります。

最近では、障害者スポーツに参加されている方からもご依頼を頂くようになりました。

 

その目的も、

ダイエットから発展した「ボディメイク」の人気が高まる一方で、

競技復帰に向けたリハビリテーションや、個人の自主トレとして、パフォーマンスアップのトレーニングをする人もいます。

 

中には、お子さんの「かけっこ教室」的に子供達へのパーソナル指導も増えてきているほどです。

 

トレーナーが、その専門性を強く打ちだせる活動のスタイルが「パーソナルトレーニング」と言えます。

私の場合は、スタジオでの指導もそうですが、チームからの依頼や個人のクライアントの方から連絡を頂いて、出張して活動する場面も増えてきています。

 

クライアント一人一人の事情に寄り添って、その人にとってのゴールを目指す！

その一番わかりやすいスタイルが「パーソナルトレーニング」という方法なのです。