2020/01/05 09:06

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活動報告へご訪問いただきありがとうございます。

今回は、「図書の執筆出版」事業の事例として、出版予定の書籍をご紹介いたします。

〇書名:『健康の3本柱』
    (サブタイトル:自分で出来る生涯健康法)

〇著者:五十嵐 視紀夫 (五十嵐こころのクリニック 院長)

〇内容:体を動かす具体的事例と効用を中心に、生涯健康法「健康の3本柱」を解説します。

    ◆健康の3本柱・・・①バランスの良い食事
                 ②睡眠7時間以上
                 ③体を動かす(例:1時間の散歩)

サイズA5判 

〇頁数:80頁     

〇発行時期:2020年2月(予定)

〇頒布価格:未定

〇編集田邉 幸藏(生涯青春研究会代表・執筆出版委員長)

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