②体内時計を整える!【実例紹介】赤ちゃんの睡眠改善、どのくらいの効果があるの?2022/09/26 11:00夜泣き生後6ヶ月ねかしつけ快眠睡眠改善睡眠の質コンサルティング実例ねんねトレーニング体内時計前回の続きです。生後6ヶ月のAくんの、寝かしつけに関するお悩みに対し、ご両親は「多少泣くのは覚悟して、根本的に解決したい!」とのご希望。私は2週間のプランをご提案しました。私の場合、2週間プランは”ねんねトレーニング専用のパッケージプ...もっと見る
寝かしつけを楽にする?ねんねルーティーンの効果って?2022/09/20 12:22睡眠快眠赤ちゃんルーティーン体内時計お子さんの寝かしつけに時間がかかる…そんなお悩みをもつ保護者の皆さん。「ねんねルーティーン」を取り入れることで、寝かしつけが楽になることがあります。また、ねんねルーティーンによって、夜泣きなどの睡眠トラブルも減るといった研究結果もあり...もっと見る