お子さんの寝かしつけに時間がかかる…そんなお悩みをもつ保護者の皆さん。「ねんねルーティーン」を取り入れることで、寝かしつけが楽になることがあります。また、ねんねルーティーンによって、夜泣きなどの睡眠トラブルも減るといった研究結果もあり...

お子さんのねんねのご相談を受けていると、しばしば耳にするのが「足をバタバタさせて寝ない」「夜中、ベビーベッドの柵にバンバンとぶつかっている」「ゴロゴロと寝返りを続けて寝ない」「つかまり立ちをして、壁や柵に頭をぶつけている」「座って身体...

特に、PCを使うお仕事をなさってる方で「ブルーライトカット」の眼鏡を使用している方は珍しくありませんね。ブルーライトはPCやTV,スマホなどのスクリーンから発せられる光に含まれていて、なんとなく「目に有害」な印象がある方が多いのではな...

だんだんと秋めいてきましたね。ここ岡崎市は、たくさんの自然に囲まれています。娘を連れ、家からほんの数分歩くと、すぐに四季を五感で感じることができます。水曜日まではツクツクボウシの声だったのが、木曜日あたりから鈴虫やマツムシのような、秋...